Καλοκαιρινή συνταγή για burger με κοτόπουλο

Αλλάζει η εποχή και αλλάζει και η διατροφή μας. Εμείς είμαστε υπέρμαχοι του να τρως ό,τι θέλεις χωρίς να περιορίζεις τον εαυτό σου αλλά να το κάνεις με πιο ελαφρύ τρόπο για να μην βαρυστομαχιάσεις. Μία συνταγή που αρέσει σε μικρούς και μεγάλους και είναι συνώνυμη της απόλαυσης, είναι τα burgers πάσης φύσεως. Αυτή τη φορά θα το φτιάξουμε με κοτόπουλο που είναι πιο υγιές και θα το συνοδεύσουμε με μία δροσερή σαλάτα.

kalokerini-sintagi-gia-burger-kotopoulo1

Υλικά για το burger:

λεπτές φέτες από 1 αβοκάντο

1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού

1 κουταλιά της σούπας βούτυρο

1 μεγάλο κρεμμύδι κομμένο σε ροδέλες

4 μισά κομμάτια στήθους χωρίς κόκαλο και πέτσα

αλατοπίπερο

4 ψωμάκια για burger

4 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα

4 φέτες τυρί προβολόνε

Posted by Klelia on May 25, 2015